Waar doe je graag moeite voor?

Als je regelmatig zelfhulpboeken leest, geluksgoeroes beluistert of gewoon… leeft, dan trek je ergens de conclusie: ellende is er altijd en als je iets wilt bereiken, dan moet je daar moeite voor doen. En dat is niet altijd leuk. Tijdens onze vakantie in de Eifel had ik een pijnlijke teen. En dat was lastig, aangezien we nogal veel wandelden in…

Lees verder

Mindful zijn op vakantie – 4 tips

Vakantie, je ziet er weken of maanden naar uit en als het dan zover is, is het altijd ingewikkelder dan gedacht. Je moet allemaal wennen, je gaat je irriteren en je denkt: Hoe word ik weer mindful? Nou zo. Ik ben nu op vakantie en ik blog. Dat alleen al komt door tip 1. Het zijn zijn allemaal tips die…

Lees verder