Digitaal minimalisme | Smartphone regels

Zoals ik hier liet weten, besloot ik – na het lezen van deze eyeopener – tot digitaal minimalisme. Voor digitaal minimalisme kun je in principe zelf je regels instellen. Dit zijn de mijne. Volgens het boek dat ik las zou je eigenlijk eerst een 30 dagen challenge moeten volgen, waarbij je alle apps verwijderd die hebt, behalve als je daardoor…

Lees verder

Hoeveel uren per dag ben jij online?

Ergens las ik dat jonge mensen gemiddeld vier uur per dag online zijn met hun smartphone. Dat vond ik absurd veel en ‘gelukkig deed ik dat zeker niet’. Totdat ik de app Screen Time downloadde. En ik bleek – in het weekend – zelfs méér dan 4 uur online. Daar schrok ik natuurlijk van. Het was geen normaal weekend, ik…

Lees verder

Zo krijg je meer digitale rust

In dit tijdperk van overload en 1001 digitale mogelijkheden, kun je soms wat overspoeld worden. En waar ik dan vaak last van krijg: schuldgevoel. Omdat ik niet op tijd reageer op iemand of weer iets ben vergeten. Het is ook gewoon ontzettend moeilijk om alles goed bij te houden. Heb ik mijn mail netjes bijgewerkt, is er weer een bericht…

Lees verder

Holler Box