Zoals veel mensen van mijn generatie, ben ik niet erg goed in niks doen. Hoe graag ik ook ontspannen mediteer, mindfulness betekent voor mij ook, NU dingen doen. De momenten benutten. Dus als je door een hittegolf ineens geen dingen meer kunt doen, dan leer je. Omdat ik van nature vrij rustig ben en ik door mijn chaotische brein alles…
Tag: Ontspanning
Wachtend op de vloed
Afgelopen zomer waren wij in Zeeland. Op één van die hete dagen waarop je weinig anders kon doen dan verkoeling zoeken bij de zee. En dat is ook wat wij deden. We stonden in de branding en we wachtten op de vloed. We wilden Anna uitleggen hoe dat werkt, zo’n eb en vloed. En hoe het water steeds dichterbij kwam.…
7 tips om meer te gaan lezen
Hoe vaak hoor je het niet dat mensen van lezen houden, maar er niet aan toe komen. Ik heb er de laatste tijd ook last van. Jammer, want van lezen leer je veel en het ontspant. Gelukkig heb ik tips! Zeven tips om precies te zijn: 1. Vraag je af waarom je wilt lezen Dingen worden nu eenmaal sneller gedaan…