De wekker die gaat in het donker. Een slaperig hoofd. Vijf minuten snoozen en dan sloffen naar de douche. Douchewater op je gezicht. Een to do lijst in je hoofd. Een knoop in je haar als je borstelt, zoeken naar een nieuw elastiek. Een traptree over slaan op de trap. Op de klok nog één keer checken of je echt…
Tag: Gezin
FOMO is meer dan scrollen door facebook
De nieuwe tijd heeft ook een nieuwe term: Fear Of Missing Out, ofwel FOMO. De angst om iets te missen op Facebook of in het nieuws. Omdat je dan ‘achterloopt’ Nu ik geen facebook timeline meer heb en amper nieuws volg zou je denken dat mijn angst om iets te missen wel is gaan liggen. Maar ik realiseerde me dat…
Mindful zijn op vakantie – 4 tips
Vakantie, je ziet er weken of maanden naar uit en als het dan zover is, is het altijd ingewikkelder dan gedacht. Je moet allemaal wennen, je gaat je irriteren en je denkt: Hoe word ik weer mindful? Nou zo. Ik ben nu op vakantie en ik blog. Dat alleen al komt door tip 1. Het zijn zijn allemaal tips die…