Bron: pixabay / ykaiavu

De dag dat de wereld verging en het…

Hoewel ik nooit depressief ben geweest, snapte ik op die dag precies hoe zo iemand zich voelt. Het voelde een beetje als een lege maag, behalve dat niet alleen de maag leeg was, maar het…

Bron: pixabay/tookapic

Alles gaat voorbij

Als er één ding is, dat ik fijn vind aan mindfulness is het wel de wetenschap: alles gaat voorbij. Dat klinkt heel dramatisch, maar het helpt me om te gaan met mijn - denk ik…

Mijn positiviteit dagboek

Een tijdje terug deed ik mee met Echte Post is Cool. Ik kreeg toen het leukste pakketje van deze editie (denk ik) met daarin een notitieblokje. 'Wat kan ik hier nou mee doen?' vroeg ik…

Meditatie: wie ik elke dag 10 minuten ben

Ik schreef al eerder over mijn meditatie-app, maar vond het moeilijk uit te leggen wat je nou precies hebt aan meditatie. Toen mijn gedachten gisteren afdwaalden - tijdens de meditatie - realiseerde ik me waarom…

De Fout

Ik kijk nog een keer, klopt het echt? Heb ik dit echt gedaan? M'n hart klopt in m'n keel, ik krimp ineen, m'n ogen worden groot en m'n hart wordt koud als ik me realiseer…

Bron: pixabay / kirahoffmann

Anna’s gevoel voor drama

Ik hoef deze vakantie niet bang te zijn dat Anna zich verveeld. Ze heeft namelijk een hele lading imaginary friends waar ze deze zomer de leukste rollenspellen mee speelt. En eigenlijk vind ik dat ze…