De helende werking van de Chicklit

Nu de zomervakantie voor veel mensen een feit is, zijn ze er weer, de voormalige doktersromannetje, a.k.a. chicklits, ‘Chick literature’. Nee, ik weet ook niet wie díe term bedacht heeft. Maar goed, iedereen weet wat ik bedoel. Tot een paar jaar geleden mocht ik van mezelf alleen non-fictie lezen. Omdat ik er anders niks van leerde en het zonde van…

Lees verder

20minuteswalk | Elke dag 20 minuten wandelen

Het lijkt zo simpel, maar dat is het niet: dagelijks voldoende bewegen. Helemaal als je – zoals ik – een ‘zittende’ baan hebt. Het punt is dat ik van mijzelf MOET bewegen, omdat niet bewegen gewoon niet gezond is en niet bij mij past. Dus begon ik met hardlopen. Maar dat verwatert letterlijk bij teveel regen of figuurlijk bij teveel…

Lees verder