We gingen een paar dagen naar Zeeland en ik dacht: 'Ik ga een mooie plog (photo log) maken, om te laten zien hoe rustig en ruimtelijk Zeeland is, zodat mijn lezers er lekker mindful van…
Amish hour: uitgerust naar bed
Kortgeleden kwam ik het begrip Amish Hour tegen en ik pas het nu geregeld toe. Met succes, ik word er echt uitgeruster van. Wat is het Amish Hour? Het is vrij simpel. Een uur voordat…
Mindful: Bloeiende bloemen
Omdat wij een huurhuis hebben, zijn we altijd wat extra kritisch over wát we allemaal doen aan het huis en de tuin, want als we gaan verhuizen (en we blijven hier niet eeuwig) kunnen we…
Het ‘lege leven’ zonder social media
Toen ik na een tijdje intensief social media gebruik, daar cold turkey mee stopte, realiseerde me pas hoe leeg je dag is zonder smartphone. Hoeveel tijd je over houdt. En dat vond ik best indrukwekkend.…
Een ‘slow’ weekje (zonder social media, nieuws &…
Waarschijnlijk viel het niemand op, maar ik was de afgelopen week weinig online te vinden. Voor een simpeler leven, besloot ik om alle factoren die de radartjes in mijn hoofd voortdurend aanzetten even links te…
Verre vriendschappen: plan een periodieke beldate!
Misschien ken je het wel, je ziet elkaar niet vaak, maar als je elkaar ziet is het alsof de tijd niet verstreken is en praat je gewoon door waar je was gebleven. Ontzettend bijzonder en…
Van het bos word je écht een ander…
Waar het gewone leven wordt gedicteerd door tijd, planning, afdwalende gedachten en verwachtingen, is er in het bos gewoon niks. En tegelijkertijd zo veel. Waar je ontspannen, blij en dankbaar van wordt. The Slow Experiment…
Vijf gezonde dagelijkse gewoontes
Volgens de mensen die er verstand van hebben, is er een makkelijke manier om gewoontes aan te leren: je moet ze gewoon elke dag doen. Dingen die je elke dag doet, worden belangrijker in je…
Waarom elk kind ‘museumkid’ zou moeten worden
Stel je voor dat je op je vrije zondag met het hele gezin gratis naar een pretpark kunt met schommels, trapauto's, vliegtuigen, een kijkje in de cockpit, games en een trampoline? Terwijl papa en mama…