Hoe moet je doelen stellen, ze bijhouden én ze vieren? Luister naar deze interessant podcast serie.
Lees verder
Categorie: Mindfulness
Hier vind je artikelen over (de zoektocht naar) mindfulness, het leven in het moment. Van kalmerende meditaties tot tips voor meer focus.
☆ Lees ook: Mindfulness | Wat het mij oplevert
…en: Calm: Hoe ik verslingerd raakte aan een meditatie-app
☆ Boekentip: Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt (Haemin Sunim)
Nieuwe website over mindfulness, meditatie, slow living, timemanagement, succes & geluk
Door een nieuwe website te maken die meer aan het onderwerp hangt dan aan mij, hoop ik een community op te bouwen van mensen die deze onderwerpen interessant vinden en elkaar willen inspireren.
Lees verder
Mindfulness | Wat is dat nu eigenlijk?
Mindfulness speelt een grote rol in mijn leven en dus op deze website. Maar wat is mindfulness nou eigenlijk? Hier
Lees verder
3+ podcasts over slow living, mindfulness en geluk
Sinds ik een stappenteller heb en dus veel wandel, luister ik ze veel: podcasts. Het zijn eigenlijk gewoon radioprogramma’s die
Lees verderMijn plannen voor 2018
Het nieuwe jaar is weer begonnen en natuurlijk horen daar goede voornemens en doelstellingen bij. Dit zijn de punten waar ik me op wil focussen in 2018.
Lees verderMeditatie: wie ik elke dag 10 minuten ben
Toen mijn gedachten gisteren afdwaalden – tijdens de meditatie – realiseerde ik me waarom meditatie zo waardevol is. Omdat je elke dag tien minuten precies bent wie je wil zijn.
Lees verder
Calm: Hoe ik verslingerd raakte aan een meditatie-app
Ruim een maand geleden werd het me een beetje veel in mijn hoofd en had ik aan één ding behoefte:
Lees verder
Mindfulness… mindwattuh?
Aangezien ik uit het nuchtere noorden kom, nog even kort wat mindfulness eigenlijk is. Het goede nieuws: Je kunt ook gewoon mindful zijn, zonder te lopen met wichelroedes, tarotkaart te leggen of placenta’s te eten.
Lees verder
Over spijt (en vergeving)
Ik ben momenteel een ontzettend inspirerend boek aan het lezen: Sterker dan ooit van Brene Brown. Ik heb door het
Lees verder