Minder angst en stress

Wil je minder angst en stress, zodat je meer uit het leven kan halen?

Hier vind je verschillende tips over omgaan met angst en stress. Veel hiervan hebben te maken met mindfulness, omdat ik hier persoonlijk veel aan gehad heb. Ik was (en ben) snel angstig, maar door het te relativeren en verschillende mindfulness technieken te gebruiken heb ik hier veel minder last van. Ook denk ik dat meditatie een ideale oplossing is voor stress en dat mindset erg belangrijk is.

Lees de nieuwste artikelen: