Mindful in de vakantie: laat het los…
Het is vakantie en in de vakantie is alles anders. Nadeel hiervan is, dat er sneller irritaties zijn en onzekerheid… Lees verder »Mindful in de vakantie: laat het los…
Minder angst en stress
Wil je minder angst en stress, zodat je meer uit het leven kan halen?
Hier vind je verschillende tips over omgaan met angst en stress. Veel hiervan hebben te maken met mindfulness, omdat ik hier persoonlijk veel aan gehad heb. Ik was (en ben) snel angstig, maar door het te relativeren en verschillende mindfulness technieken te gebruiken heb ik hier veel minder last van. Ook denk ik dat meditatie een ideale oplossing is voor stress en dat mindset erg belangrijk is.
Lees de nieuwste artikelen:
Wat als ik het mis heb?
Er zijn zoveel dingen gaande in de wereld dat het soms vermoeiend wordt om overal iets van te vinden. Daarom… Lees verder »Wat als ik het mis heb?
Een simpele tip voor meer mindfulness in je dag
Het kan een mooi voornemen zijn om wat mindfuller, dus bewuster te gaan leven, maar voordat je het weet is… Lees verder »Een simpele tip voor meer mindfulness in je dag
Zo verbeter je je e-mail mindset
De meesten van ons hebben een haat-liefde verhouding met e-mail. Aan de ene kant, superhandig. Aan de andere kant worden… Lees verder »Zo verbeter je je e-mail mindset
Mindful door de coronacrisis
Het is vandaag dag 20 van de quarantaine in de coronacrisis. De drie weken waren vooral een hoop ‘en nu?’… Lees verder »Mindful door de coronacrisis
De VGZ Mindfulness app | mijn ervaring
De komende weken ga ik verschillende meditatie-apps testen en hier mijn mening over geven. Zo kun je misschien beter een… Lees verder »De VGZ Mindfulness app | mijn ervaring
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Volgende »
