De zomervakantie, een heerlijk moment om te genieten van het gezin en toch ook het moment om man en kind(eren) regelmatig achter het behang te plakken. Waar werkweken gestructureerd verlopen is de vakantieperiode chaos hier.…
Alles gaat voorbij
Als er één ding is, dat ik fijn vind aan mindfulness is het wel de wetenschap: alles gaat voorbij. Dat klinkt heel dramatisch, maar het helpt me om te gaan met mijn - denk ik…
Mindful: Bloeiende bloemen
Omdat wij een huurhuis hebben, zijn we altijd wat extra kritisch over wát we allemaal doen aan het huis en de tuin, want als we gaan verhuizen (en we blijven hier niet eeuwig) kunnen we…
Waarom ik graag religieus was geweest (maar het…
Ik ben opgegroeid in een communistisch oord waar kerken gebruikt worden door de plaatselijke toneelvereniging. Ik ben zelfstandig, nuchter, in balans, kritisch op invloedrijke mensen en wars van dogma's. De kans dat ik ooit religieus…
Vijf tips voor instant happiness
Tijdens mijn dagelijkse meditatie ging het over het feit dat een goede gezondheid een belangrijke voorwaarde is om gelukkig te zijn. Niet alleen word je ongelukkig van ziek zijn, ook een verwaarloosde gezondheid maakt erg…
Mindfulness & onrechtvaardigheid
Mindfulness, het klinkt zo makkelijk: leven in het moment. Maar los van het feit dat het heel erg moeilijk is en dat je hersenen er niet voor gemaakt zijn, is het soms ook misschien wel…
FF | 5 podcasts over doelen stellen
Ik zou graag wat meer schrijven over het stellen van doelen. Iedereen die succesvol is, zal beamen dat doelen stellen bijdraagt aan het uiteindelijk halen van die doelen. Je wordt er productiever van en het…
Nieuwe website over mindfulness, meditatie, slow living, timemanagement,…
Het is 1 maart het is het zover: de lancering van MindStones, de nieuwe website over mindfulness, meditatie, slow living, timemanagement, succes & geluk. Vind je dit interessant en/of ken je mensen die deze onderwerpen…
Mindfulness | Wat het mij oplevert
Mindfulness speelt een grote rol in mijn leven en dus op deze website. Maar wat is mindfulness nou eigenlijk? Hier in het kort een uitleg over wat precies bedoeld wordt met mindful en welke invloed…