Meteen naar de inhoud
MindStones

MindStones

mindfulness, meditatie, slow living, timemanagement, succes & geluk

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • E-mailadres
  • Over
  • Contact
  • Nieuwsbrief
  • Boekentips

Categorie: Gezondheid

Hier vind je artikelen over gezondheid: goed eten, sporten, voldoende bewegen etc.

18 augustus 2018 Gezondheid / Outdoor

Elke dag 20 minuten wandelen #20minuteswalk

Het lijkt zo simpel, maar dat is het niet: dagelijks voldoende bewegen. Helemaal als je – zoals ik – een

Lees verder
12 augustus 2018 Gezondheid

6 simpele tips voor een gezonder leven

Soms lijkt het wel alsof je echt heel ingewikkeld moet eten om gezond te zijn: proteïneshakes, smoothies speltbrood… Eten wordt

Lees verder
Bron: pixabay/g3gg0
11 juni 2018 Geluk / Gezondheid

De vernietigende kracht van moe

Het was op een ochtend dat ik me realiseerde dat ik in korte tijd drie negatieve, piekerende gedachtes had gekregen.

Lees verder
Bron: pixabay
10 mei 2018 Geluk / Gezondheid

15 x minder suiker eten

Welk dieet je ook volgt, ze zijn allemaal tegen suiker. En minder suiker eten is makkelijker dan je denkt. Bovendien

Lees verder
Bron: Pixabay / DieterRobbins
27 april 2018 Gezondheid

3 redenen waarom voldoende slaap zo belangrijk is

Als kind dacht ik dat wallen onder je ogen een teken waren van succes. Inmiddels weet ik dat succes wel érg moeilijk wordt met te weinig slaap.

Lees verder
Bron: pixabay / TheVirtualDenise
20 april 2018 Geluk / Gezondheid / Mindfulness / Uitgelicht

Vijf tips voor instant happiness

Tijdens mijn dagelijkse meditatie ging het over het feit dat een goede gezondheid een belangrijke voorwaarde is om gelukkig te

Lees verder
Bron: pixabay / Daria-Yakovleva
19 april 2018 Geluk / Gezondheid

Keuzestress: verminder de verleidingen

Vorige week kocht ik een zak snoep, omdat ik het aan Anna had beloofd. Hij bleef dicht totdat Anna thuis

Lees verder
Bron: Pixabay / Stevepb
10 april 2018 Geluk / Gezondheid

Fouten gemaakt in het verleden bieden géén garantie voor de toekomst

‘Fouten gemaakt in het verleden bieden géén garantie voor de toekomst’, het is een zin die echt heel vaak in m’n hoofd opkomt als ik mijn eigen kunnen weer eens in twijfel trek. Want ik doe dingen vaak fout voordat het goed gaat.

Lees verder
23 maart 2018 Gezondheid / Slow Living

Vijf gezonde dagelijkse gewoontes

Volgens de mensen die er verstand van hebben, is er een makkelijke manier om gewoontes aan te leren: je moet

Lees verder
21 januari 2018 Geluk / Gezondheid / Outdoor

8 redenen om de auto èn de fiets te laten staan

Omdat we leven in een wereld waar iedereen haast heeft, is het vaak verleidelijk om het snelste vervoermiddel te kiezen.

Lees verder

Berichtnavigatie

1 2 Volgende Berichten»

Welkom bij MindStones

Hier vind je tips, verwonderingen en persoonlijke verhalen over een simpel, efficiënt en gelukkig leven.

Elke maandag om 11.00 uur verschijnt er een persoonlijk weekoverzicht met korte items.

Ik ben Lilian, 36, getrouwd en moeder van Anna (7). Levensgenieter, voormalig warhoofd, ondernemer, excel-nerd met een fascinatie voor roofvogels.

  • Lees meer / contact
  • Nieuwsbrief

“De gelukkigste mensen hebben niet het beste van alles, maar zij maken van alles het beste”
– Boeddha


Artikelen

  • Nieuw
  • Populair
  • Reacties
  • #12 • ‘Geheimschrift’ • Ziek • Affirmaties
    18 februari 2019
  • Te veel… of te weinig prikkels?
    15 februari 2019
  • Bron: pixabay / StartupStockPhotos #11 • Vragen van Proust • Dagboek-app • Stress!
    8 februari 2019
  • Bron: Pixabay Minimalisme: Zo raak je je boeken kwijt
    13 december 2017
  • Bron: pixabay Van nieuwsjunkie naar media-luw
    28 juni 2018
  • Vijf leuke blogs (en spam jouw favorieten!)
    13 april 2018
  • Saskia on #12 • ‘Geheimschrift’ • Ziek • Affirmaties
  • Anne on #12 • ‘Geheimschrift’ • Ziek • Affirmaties
  • Jeanine on #12 • ‘Geheimschrift’ • Ziek • Affirmaties

Please select the Tab Content in the Widget Settings.

Categorieën

☆ CAPSULE WARDROBE | Over een minimalistische garderobe
☆ FINANCIËN | Over financieel overzicht, budgetplanning & geld besparen
☆ GELUK | Over onderwerpen waar ikzelf en andere mensen gelukkig van (kunnen) worden: dankbaarheid, energie etc.
☆ GEZONDHEID | Over gezondheid: goed eten, sporten, voldoende bewegen etc.
☆ MINDFULNESS | Over (de zoektocht naar) mindfulness, leven in het moment. Van kalmerende meditaties tot tips voor meer focus.
☆ MINIMALISME | Over minimalisme, opruimen en leven zonder meuk
☆ ORGANISEREN | Tips over het organiseren van je leven en werk
☆ OUTDOOR | Over het buitenleven, wandelen en genieten van de natuur
☆ SLOW LIVING | Over (wandelingen in) de natuur, maar ook social media detox en hoe je omgaat met prikkels
☆ WERKEN/ONDERNEMEN | Over werken, ondernemen, geld verdienen en het ZZP’schap.

Abonneer

Ontvang en mail bij nieuwe berichten.

Recent gelezen

Nacht in Parijs (Michael Berg) ☆☆

Advertentie

Kerst voor moeder en kind

Archief

Aangedreven door WordPress en Maxwell.

Nieuwsbrief

Ontvang eens per maand artikelen, tips en persoonlijke verhalen in de mailbox.
Holler Box