Bron: pixabay

15 x minder suiker eten

Welk dieet je ook volgt, ze zijn allemaal tegen suiker. En minder suiker eten is makkelijker dan je denkt. Bovendien voel je je met minder suiker meteen beter en kun je er ook nog wat…

Bron: pixabay / kirahoffmann

Mijn CV der mislukkingen

Op Twitter kwam ik een interessant fenomeen op het spoor: 'CV der mislukkingen'. Het bleek een VPRO programma te zijn (dat ik overigens nooit heb gezien), maar het hele idee ervan vind ik briljant. Daarom…

Foto: pixabay/stevepb

Het ‘lege leven’ zonder social media

Toen ik na een tijdje intensief social media gebruik, daar cold turkey mee stopte, realiseerde me pas hoe leeg je dag is zonder smartphone. Hoeveel tijd je over houdt. En dat vond ik best indrukwekkend.…

De wc-stortbak en wat echt belangrijk is in…

Soms gebeuren er dingen in je leven, waarvan je niet precies weet wat je er filosofisch mee moet. Of je er überhaupt iets mee moet. Zoiets gebeurde onlangs met de stortbak van ons toilet. Dit…

Bron: pixabay / TheVirtualDenise

Vijf tips voor instant happiness

Tijdens mijn dagelijkse meditatie ging het over het feit dat een goede gezondheid een belangrijke voorwaarde is om gelukkig te zijn. Niet alleen word je ongelukkig van ziek zijn, ook een verwaarloosde gezondheid maakt erg…

Bron: pixabay / Daria-Yakovleva

Keuzestress: verminder de verleidingen

Vorige week kocht ik een zak snoep, omdat ik het aan Anna had beloofd. Hij bleef dicht totdat Anna thuis kwam. En toen kreeg ik dus spontaan keuzestress: wel of geen snoepje? Mijn leven was…