LogoX

NIEUWSBRIEF

Welkom bij een nieuwe nieuwsbrief van MindStones.

Na een zomervakantie (zonder nieuwsbrief, omdat ik ook niet veel had geblogd), zitten we hier weer helemaal in het werkritme, dus ben ik ook weer lekker aan het bloggen geslagen. Een selectie van de geschreven artikelen zal ik met jullie delen. Lees hier alle berichten van augustus.

Groet Lilian

UITGELICHTE ARTIKELEN:

Een nachtje erover slapen helpt (bij mij althans)

Ik slaap ontzettend graag nachtjes over dingen en ik denk zo vaak: "Niet meer over nadenken, morgen is alles anders". En dat klopt dan de volgende ochtend, want dan is mijn emotie nog enigzins aan het dommelen en net wat minder op de voorgrond dan de avond ervoor. Dus daarom wilde ik er graag een stukje over schrijven, vol met …

➤ Lees verder

Mindful met problemen omgaan

Zoals ik al eerder heb verteld, heb ik veel aan mijn meditatie-app Calm. Dagelijks worden de beste tips, levenswijsheden en open deuren over mijn uitgestrooid. En veel wijsheden heb ik ontzettend veel aan. Zoals het omgaan met problemen. Problemen: iedereen heeft ze. Tot in de eeuwigheid. Amen En dat is eigenlijk gewoon ontzettend rustgevend. Voor mij en mijn probleemoplossend vermogen …

➤ Lees verder

De helende werking van de Chicklit

Nu de zomervakantie voor veel mensen een feit is, zijn ze er weer, de voormalige doktersromannetje, a.k.a. chicklits, 'Chick literature'. Nee, ik weet ook niet wie díe term bedacht heeft. Maar goed, iedereen weet wat ik bedoel. Tot een paar jaar geleden mocht ik van mezelf alleen non-fictie lezen. Omdat ik er anders niks van leerde en het zonde van …

➤ Lees verder

6 simpele tips voor een gezonder leven

Soms lijkt het wel alsof je echt heel ingewikkeld moet eten om gezond te zijn: proteïneshakes, smoothies speltbrood... Eten wordt bijna een dagtaak als je al die foodgoeroes tevreden wilt stellen. Ik geloof daar niet zo in. Ik merk het aan mijn lichaam als ik gezond leef: ik krijg meer energie, kracht en voel ik me vrolijker. Bij mij is …

➤ Lees verder

3 (persoonlijke) tips tegen verlegenheid

Vroeger was ik een héél verlegen meisje. Inmiddels ben ik helemaal geen verlegen meisje meer, dankzij drie dingen die bij mij veel hebben veranderd. Het is nog niet helemaal over, maar het helpt een hele hoop. Op de basisschool was ik zo'n meisje dat totaal niet opvalt en die zich in heel veel situaties het liefst ergens achter een meubelstuk …

➤ Lees verder
Dat was hem weer voor september. Heb je vrienden of kennissen die de
nieuwsbrief misschien interessant vinden? Stuur hem vooral door.

TOT VOLGENDE MAAND!

MailPoet